新岛1（即1号岛）是游戏后期的重要区域，玩家需要满足特定条件才能前往。要解锁1号岛的访问权限，首先必须完成关都地区8个道馆的挑战并击败四天王成为冠军。之后前往塞莉市镇与大木博士对话，触发相关剧情任务，完成后会获得助手给予的行船票，这是前往群岛的关键道具。
获得船票后，玩家需返回真新镇并向南走到塞莉市，在南部海港找到名为海狮号的渡轮。与渡轮对话后选择目的地1号岛即可启程。需游戏不会在任意阶段都开放岛屿航线，必须严格遵循剧情进度。1号岛的码头区域会作为初始登陆点，岛上分布着火山洞穴、宝贝屋等特色地点，其中火山洞穴内栖息着稀有的岩石属性和火属性宝可梦。
1号岛的核心探索区域包括灯火山和火山洞穴。灯火山顶是传说宝可梦火焰鸟的固定栖息地，需使用冲浪和攀瀑技能抵达；火山洞穴则需解决地形谜题才能深入。岛上还设有宝贝屋，提供宝可梦交换和特殊活动。完成主线后，岛上会新增训练师挑战，用于提升队伍实力。部分剧情任务需要依次完成2号岛和3号岛的事件才能解锁后续内容。
若玩家在完成三岛剧情后暂时无法返回，需收集60种宝可梦并向博士汇报以获得永久船票。游戏设计上，1号岛与关都大陆存在等级差异，建议携带Lv40以上的队伍进行探索。岛上隐藏道具如红宝石需在火烈山山洞内获取，该道具会影响特殊操作功能。386改版中部分宝可梦分布和剧情触发条件与原版存在差异。
其地理设计融合了火山地貌与海洋元素，区域间的衔接需要合理运用冲浪、碎石等秘传技能。玩家在完成群岛任务后，可反复乘坐渡轮往返各岛，但部分区域如火山洞穴深处仍需特定剧情推进才会开放。
