竞争背心是火红版里非常实用的装备道具，它能让你携带的宝可梦在战斗中获得双倍努力值，虽然会降低速度但绝对是练努力值的神器。这件装备藏在常磐市的道馆里，需要用探测器才能发现，具体位置在打败馆主坂木后他站的地方，往前走一步用探测器就能捡到。
拿到竞争背心，首先得确保已经获得了探测器道具。探测器在游戏中期就能拿到，记得多和NPC对话别错过重要道具。来到常磐市道馆后，需要先击败馆主坂木，这是火箭队的老大实力很强，建议准备好克制地面系的宝可梦。打完坂木后别急着走，在他原来站立的位置往前一步使用探测器，系统就会提示发现隐藏物品。
竞争背心的效果非常独特，携带的宝可梦在战斗中获得双倍努力值，这对培养完美属性的宝可梦帮助很大。虽然会降低速度能力值，但在非对战环境下练级时完全不影响。记得合理安排携带竞争背心的宝可梦，最好选择需要重点培养某项能力的个体，比如物攻手带它打物攻努力值的野生宝可梦效率会翻倍。
使用竞争背心时要注意，它只对击败野生宝可梦或训练师的宝可梦有效，和幸福蛋组队刷经验时不会生效。建议把它装在需要特定努力值的宝可梦身上，比如想练HP努力值就带着去打HP努力值的野生宝可梦。竞争背心可以和力量系列道具叠加使用，这样能更精准地控制努力值的分配。
最后竞争背心是隐藏物品很容易错过，如果已经通关了常磐道馆却没拿到，可能需要等到二周目才能回来捡。这件装备对后期培养对战队伍帮助很大，建议尽早拿到手开始培养主力宝可梦的努力值。记住位置就在坂木战败后他站的那个点，用探测器扫一下就能发现这个实用道具。
