厌胜老祖路线是三条分支中较为适合低转玩家的选择，其削弱版血量仅9600，战斗难度相对较低。任务流程需从历练界面接取任务后前往大慈悲寺与主持、凌云对话，随后传送至长乐门副本。关键道具火雷需通过林中小道与唐源切磋并对话两次获取，该道具用于烧毁后续路线的藤蔓障碍。
取得火雷后需沿路径清除所有拦路敌人，包括木雕与毒蛇，其中毒蛇攻击会造成固定500点气血伤害需特别注意。行进至杜秋生与丽娘所在位置时，需先与杜秋生对话触发剧情，随后使用火雷清除藤蔓并与丽娘切磋。此阶段路线存在荆棘与毒蛇组合威胁，建议保持血量健康再推进。完成该环节后继续前进至黄土路，可发现隐藏小路入口。
进入小路后将直面厌胜老祖，削弱版其战斗数值已大幅降低，但需注意其技能组合可能造成的控制效果。击败老祖后地面会出现包袱，选择私吞可获得轻功秘籍宝箱，内含燕双飞、清风步法等残篇；选择捡取则需将包裹交还凌云完成任务。若追求特定轻功如烟云缥缈步法，需反复完成该路线积累残页。
任务整体耗时约8-10分钟，路线固定且无复杂解谜环节。对于资源分配，建议携带恢复类道具应对毒蛇伤害，并优先提升单体爆发能力以快速解决拦路敌人。该路线相比罗氏兄弟与玄门五绝路线，在战斗强度与流程复杂度上更为平缓，适合作为日常任务的稳定完成选择。
需注意捕风卫的对话提示将影响路线难度，有提示时选择左上方道路可遭遇削弱版老祖，无提示时则需通过玄门五绝路线触发额外剧情。任务完成后无论选择私吞或上交，均不影响次日任务刷新，但长期选择私吞可能影响部分NPC交互剧情。
