最肉阵容的核心思路是围绕高防御、高生存能力的武将构建，同时搭配具备治疗或护盾技能的辅助角色。这类阵容的优势在于能够长时间承受敌方伤害，通过持久战消耗对手。核心武将通常包括典韦、曹操、许褚等，这些武将不仅拥有出色的基础防御属性，还具备减伤或回复技能，能够有效提升整体队伍的生存能力。前排建议选择典韦或曹操，典韦的高额免伤和反击能力使其成为顶级坦克，而曹操的群体防护技能能为团队提供额外保护。
辅助武将的选择同样关键，小乔、华佗等治疗型武将是肉盾阵容的重要补充。小乔的群体治疗能有效维持队伍血量，华佗的单体高额回复则能针对性保护核心坦克。如果追求更极致的防御效果，可以搭配曹仁或张郃，前者能提供群体护盾，后者则具备嘲讽能力，强制敌方攻击自己从而保护后排。军师方面，诸葛亮或周瑜是不错的选择，诸葛亮的控制技能能延缓敌方输出节奏，周瑜的灼烧效果则能补充一定伤害。
装备和兵种的搭配对肉盾阵容的强度影响显著。防御型装备如玄武甲青龙盾能进一步提升武将的坦度，而兵种选择上，步兵和盾兵是首选，两者均具备较高的防御属性和减伤效果。如果资源允许，可为核心坦克配备专属红装，例如典韦的古之恶来套装，能显著增强其生存和反击能力。需肉盾阵容的输出能力较弱，因此需确保至少一名武将具备一定的伤害能力，避免战斗陷入僵局。
面对高爆发队伍时，建议将核心坦克置于前排中央，吸引火力的同时利用辅助武将的治疗和护盾抵消伤害。若敌方以持续输出为主，则可分散站位，利用多坦克分担伤害。肉盾阵容对技能释放时机要求较高，尤其是治疗和护盾技能，需在敌方爆发期前提前施放。肉盾阵容适合喜欢稳健打法的玩家，虽节奏较慢，但容错率高，在持久战中优势明显。
