第五人格瘟医作为监管者角色，其技能设计围绕瘟疫传播与控制展开，对求生者阵营具有独特威胁。瘟医的核心能力包括污浊烙印和侵蚀倒计时，通过降低求生者交互效率与施加持续伤害形成压制。求生者需理解其技能机制，采取针对性策略应对。瘟医一阶段技能污浊可在追逐中标记求生者，被标记者进行密码机修理、治疗等交互时速度下降50%，且交互时会暴露黄色轮廓。该状态可通过队友协助或失误QTE清除，但清除后求生者会持续暴露位置5秒。二阶段技能侵蚀将污浊转化为死亡倒计时，100秒内未清除则造成伤害，同时叠加移动速度下降10%、交互速度降低80%等负面效果，进一步限制求生者行动能力。
求生者面对瘟医时需要优先处理负面状态，避免因交互减速导致团队节奏崩溃。清除污浊或侵蚀状态是首要任务，但需权衡暴露位置的风险。当队友被标记时，未受影响的求生者应主动协助清除，尤其在二阶段倒计时期间必须快速响应。由于清除过程中会触发位置暴露，建议选择安全区域进行操作，或利用地形遮挡规避监管者追击。多人协作时需注意分工，避免同时暴露位置导致团灭风险。
针对瘟医的追击特性，求生者需优化地图路线规划。污浊状态下板窗交互速度受限，需提前预判监管者动向，优先选择长直线通道或复杂地形周旋。携带破窗理论天赋可部分抵消速度惩罚，但需注意技能冷却时间。当倒计时触发时，被标记者应尽快向队友靠拢，或利用祭司通道、前锋撞击等外部支援争取清除时间。密码机破译阶段需分散站位，避免多人同时被标记导致破译进度停滞。
团队配置方面，推荐选择具备快速治疗能力的角色如医生，其医术高超特质可提升30%治疗速度，部分抵消侵蚀状态的影响。先知役鸟保护、祭司超长通道等技能也能有效缓解瘟医的压制效果。注意避免全队选择交互依赖型角色，适当搭配佣兵、前锋等牵制位可平衡团队容错率。最终阶段地窖逃生时，被标记者需提前计算倒计时剩余时间，确保有充足机会完成清除或转移监管者注意力。
