再生者作为明日之后中独特的生存形态，回血方式和人类幸存者完全不同，咱们可不能用绷带或者食物来补血哦。再生者受伤后主要依靠两种自然恢复方式：脱离战斗后自动回血和拾取战斗中掉落的特殊孢子。这种设定让再生者省去了携带医疗物资的麻烦，但也意味着战斗中需要更注意走位和战术配合。
脱离战斗是最基础的恢复手段，只要脱离战斗状态几秒钟，血量就会开始缓慢回升。虽然速度不算快，但胜在完全免费且无需任何操作。建议在探索危险区域时，可以找个安全角落稍作休整，让血量自然恢复。如果处于中毒、燃烧等持续伤害状态下，这个方法是无效的哦。
战斗中掉落的孢子则是更主动的恢复方式。当咱们攻击敌人时，有概率触发寄生莲效果，在敌人周围生成蓝色或紫色的恢复孢子。靠近拾取这些孢子不仅能回复血量，还可能获得临时增益效果。紫色孢子往往能提供更强大的恢复量，所以看到记得优先捡取。不过要注意孢子存在时间有限，别错过最佳拾取时机。
有些小伙伴可能会问，再生者能不能像人类那样使用医疗道具呢？答案是否定的，扩散器、绷带这些常规治疗物品对再生者完全无效。但相对的，再生者拥有更强的环境适应能力，在莱文市这类高感染区域不会受到空气感染的影响，这算是某种程度上的平衡吧。
最后提醒各位再生者玩家，合理利用跳跃和位移技能能有效减少受伤几率。毕竟再生者的回血手段都带有一定限制，与其想着怎么补血，不如多练习如何规避伤害。记住咱们的优势是持续作战能力，把握好战斗节奏才是王道。
