体力是推进游戏进程的核心资源，合理分配和高效获取体力直接影响角色培养与副本进度。体力的主要获取途径包括自然恢复、系统补给、好友赠送、活动奖励及体力丹使用。自然恢复为每6分钟恢复1点，上限为120点，需注意避免溢出浪费。系统补给通常在固定时段发放，午和晚上，错过可消耗少量元宝补领。好友互赠每日上限60点，建议添加活跃好友建立稳定互助关系。体力丹可通过商城购买、任务奖励、竞技场翻牌等方式获取，是快速补充体力的重要道具。
体力分配需优先保障主线副本与精英副本的挑战，这类副本产出武将碎片和突破材料，对角色成长至关重要。日常副本如经验本和银币本消耗20体力，收益稳定，适合每日固定刷取。扫荡功能可高效消耗体力，但需确保目标关卡已三星通关以解锁一键扫荡。竞技场和矿区挑战虽消耗体力，但奖励包含稀有道具，建议根据战力情况选择性参与。避免将体力过度消耗在低收益关卡，如重复刷取低级材料本。
体力丹的使用需遵循急需优先原则，通常在冲级、限时活动或副本重置前集中使用。商城每日限购的体力丹性价比高，可结合元宝储备适量购买。任务奖励和活跃度系统中的体力丹应留存至关键节点，如新武将培养或高难度副本开荒。VIP等级提升可增加体力丹购买次数，但需衡量投入与回报。体力丹的储备量建议维持在10-15个，以应对突发需求。
每日登录两次清理体力可最大化自然恢复收益，定时领取系统补给避免遗漏。参与周末或特殊活动时，可提前预留体力丹集中攻坚。武将巡逻功能在VIP6级后解锁，能通过消耗元宝获取额外体力丹，适合资源充足的玩家。体力分配需动态平衡短期目标与长期养成，避免因过度消耗导致关键副本无法挑战。
通过自然恢复、系统补给和社交互动稳定积累，结合体力丹的灵活使用，可确保资源与进度同步优化。副本优先级与扫荡功能的合理运用能显著提升体力转化效率，而长期规划则需适应游戏不同阶段的资源需求。掌握这些原则，可有效缓解体力短缺对游戏体验的影响。
